Prelekcja "Miej odwagę pożegnać nadwagę"
…Prawidłowa dieta ma bardzo duży wpływ na harmonijny rozwój, wzrost, zdrowie oraz dobre samopoczucie naszych uczniów.
Właściwy dobór składników przygotowanych potraw zapewni młodzieży sprawność fizyczną i intelektualną, poprawi ich zdolność do nauki oraz uchroni przed chorobami…
W dniu 5 grudnia w budynku przy ulicy Żeglarskiej zorganizowana została akcja
„ Miej odwagę pożegnać nadwagę”. Jest to Ogólnopolski program profilaktyczny mający na celu uświadomienie jakie konsekwencje zdrowotne niesie nadwaga i otyłość. Zaprosiliśmy dietetyczkę p. Martę Zamiatałę z Natur House, która uświadamiała młodzieży jak zmienić nawyki żywieniowe, a dzięki temu pozbyć się zbędnych kilogramów, zyskać dobre samopoczucie, pewność siebie i dużo pozytywnej energii. Jak prawidłowo się odżywiać zgodnie z piramidą zdrowia. Podczas prelekcji Pani dietetyk podkreślała rolę spożywania pierwszego śniadania, oraz regularnych posiłków w ciągu całego dnia, a także jak prawidłowo nawadniać organizm. Motywowała do regularnej aktywności fizycznej, kontroli masy ciała i wykorzystywania wskaźników mogących być sygnałem o nieprawidłowościach.
Po prelekcji wszyscy mogliśmy spróbować pysznych koktajli i przekąsek przygotowanych przez uczniów klasy 2 Bk. Organizatorkami akcji były p. Dorota Matuszewska, Danuta Michalak, Grażyna Kmiecik, Kinga Różańska oraz Agnieszka Karczewska.